Séjour Yoga & sport nature Ardèche Provençale
Ce séjour ressourçant au cœur d’une nature protégée, loin du stress des centres urbains, vous amènera à découvrir les merveilles de l’Ardèche Provençale lors d’un séjour yoga et sport en Ardèche. Entre séances de yoga en pleine nature et activités de plein air, vous pourrez lâcher prise, vous évader géographiquement et vous ressourcer spirituellement. À vélo ou à pied, vous explorerez la quiétude qui règne en basse saison autour du Pont d’Arc, du Bois de Païolive et des vallées cévenoles, où les douces rivières serpentent paisiblement. Un privilège que votre guide saura vous faire savourer en toute simplicité lors d’un pique-nique en pleine nature.Un sentiment de liberté vous envahi… évadez-vous en Ardèche avec nous ! 🙂
Le soir vous serez accueilli dans une auberge 3 étoiles, en pleine garrigue, pour finir en douceur en découvrant une gastronomie locale et de saison.
Accueil à partir de 18h00.
Installation dans les chambres.
Présentation générale du séjour et du guide qui vous suivra tout au long de ce séjour ainsi que de l’auberge qui nous accueillera pour 5 jours.
Apéro de bienvenue et diner ensemble pour continuer de faire connaissance.
JOURNÉE 1ACCUEIL
JOURNÉE 2YOGA &RANDO
10 kms
+300m
Petit déjeuner à 7h30 pour un départ en activité à 8h30.
Réveil musculaire et des sens en extérieur à base de yoga lunaire pour atterrir en douceur dans le moment présent et commencer le séjour sur une note bien-être avec une prof de yoga.
Ensuite, nous partirons rejoindre le majestueux Pont d’Arc pour un pique-nique au bord de l’eau. L’après-midi nous irons découvrir la face cachée du Pont d’Arc, à travers une randonnée splendide. Nous traverserons des environnements très sauvages et variés (forêt humide, plateau calcaire, canyon, cascade de 70m…).
Retour à l’auberge, temps libre avant de passer à table.
Petit déjeuner à 7h30 pour un départ en activité à 9h00.
Une journée en vélo pour découvrir les vallées perdues des Cévennes Ardéchoises au fil des petites routes et chemins de montagne. Tout d’abord, nous irons visiter un des plus beaux villages d’Ardèche: Banne. Son vieux village, son château et surtout son panorama, en fond un endroit magique pour un pique-nique. La suite nous amènera au fond des monts et vallées perdus, où nous trouverons les vestiges des mines de charbons. Et nous finirons en apothéose avec la traversée du grandiose viaduc de Dolovy.
Retour à l’auberge, temps libre avant de passer à table.
JOURNÉE 3VELO
17 kms
+250m
JOURNÉE 4RANDO/
YOGA
YOGA
11 kms
+350m
Petit déjeuner à 7h30 pour un départ en activité à 8h30.
A travers cette randonnée cévenole, nous découvrirons de nombreux moulins perdus. Ensuite, nous monterons quelques étages, au milieu des « faïsses » typiquement ardéchoises, pour découvrir un panorama splendide sur tout le sud-ardèche. Après une redescente dans les châtaigniers nous longerons un cours d’eau sauvage et reposant jusqu’à retrouver Angélina et ces tapis de yoga. Une séance de yoga dans un cadre naturel exceptionnel, habiter son corps et s’évader à travers le mouvement et porté par l’environnement. Après ce moment suspendu, il nous restera quelques centaines de mètres pour retrouver la navette.
Retour à l’auberge, temps libre avant de passer à table.
Petit déjeuner à 7h30 pour un départ en activité à 8h30.
On démarre ce deuxième parcours en VTT, après un petit transfert, par une montée régulière, d’abord dans la forêt puis sur les crêtes qui dominent la Vallée de la Beaume. Petite descente jusqu’au col de Meyrand avant l’ascension du Grand Tanargue, avec son panorama à couper le souffle ! Pique-nique avec un joli point de vue à la Tour des Poignets. L’après-midi, on se laisse aller sur une descente ludique après un passage par les crêtes.
Retour au camp de base. Etirement collectif et temps calme avant de passer à table
JOURNÉE 5RANDO
3 kms
+50m
JOURNÉE 6VTT - KAYAK
30 kms
+100m
Petit déjeuner à 7h30 pour un départ en activité vers 8h30.
Vous partez de Peyre, sur le plateau ardéchois granitique en VTT pour dévaler une magnifique descente cévenole jusqu’en bas de la vallée ; après le pique-nique les pieds dans l’eau, on troque les VTT contre des kayaks pour descendre les belles Gorges du Chassezac au milieu de leur écrin de falaises calcaires; les plus intrépides finiront ce parcours par une rando sportive dans le somptueux Bois de Païolive, véritable labyrinthe végétal et minéral !
Retour au camp de base. Etirement collectif et temps calme avant de passer à table
Petit déjeuner à 8h30.
Petit retour sur le séjour et remerciements.
Dispersion vers 11 heures. Possibilité de navette retour pour la gare SNCF de Montélimar (en supplément)
Fin du séjour.
DEPART
Nous essayerons toujours de respecter le plus possible le programme prévu, mais il se peut que nous soyons obligés de le modifier; par souci de confort ou de sécurité compte tenu des conditions rencontrées.
Fin du séjour vers 14h00.
compris dans le séjour yoga & sport en ardèche :
Transport au départ des activités
Hébergement à l'Auberge des Murets***
Une restauration locale et de saison assuré par l'Auberge des Murets***
Matériel : VTT tout-suspendu Giant Trance 2021, tapis de yoga
Guide sport nature local et passionné
Apéro et convivialité
A partir de 16 ans
Une fiche d’information sur le déroulement du séjour et une fiche de renseignement vous seront envoyées à la validation de votre réservation
Une bonne condition physique générale est nécessaire
Les informations données peuvent être soumises à quelques changements en fonctions de l’évolution du projet et de vos réponses.
Le réseau mobile et internet est incertain au gîte
Nous contacter si vous avez un régime alimentaire particulier ou allergie alimentaire
Nous contacter si vous avez votre propre matériel.
Prochains départs :
22 septembre 2024
Tarif : à partir de 899€ – Groupe de 8 personnes maximum
